[정보] 떨지않고 말 잘하는 법 , 떨지않고 발표 잘하는 법

안녕하세요 예쁜 밤입니다
여러분들 대학생활, 사회생활에서 발표는 빠질 수 없는
항목이죠 😢
저 또한 발표나 대회같은곳 그리고 사람많은곳에서 제 의견을 말할때 엄청 떨었는데요
그래서 준비했습니다

"떨지않고 말 잘하는 법 "

출처 yes24

무엇보다도 지루한 얘기를 먼저 해야할거같습니다
바로 "자신감"입니다
무작정 자신감을 가져라 이 말이 아닙니다
자신감을 갖기위해서 취해야 하는 행동들에 대해서 제 경험을 비롯해서 알려드리고자 합니다 !

1. 발표를 듣는 사람들의 시선을 두려워 하지않기

출처 무한도전

한국인의 최악의 유전인 "눈치"때문이라고 전 생각합니다. 발표를 하거나 사람앞에 섰을때 눈치를 보는 행위는 당연히 위축감을 조성하고 자신을 떨게합니다.
저는 항상 발표하거나 누군가와 말할때, 그게 올바른 사실이거나 누군가의 사상과 부딪히지않는다면 자신있게 말하는 편이랍니다. 왜냐면 듣는사람은 제 의견에대해서 듣고싶은것 뿐이지 , 절 겁주거나 떨게하려고 일부로 압박감을 주지않거든요 .
가장 중요한건 제 발표나 의견들을 듣는사람들을 절대 적으로 생각하시면 안된다는겁니다 !!
" 내 의견에 존중하고있고 충분히 들을 준비가 되어있구나 , 나도 내 의견을 자신있게 펼쳐야지"
라는 마인드셋이 필요합니다.
상대방에 대한 생각 자체를 바꿔야 한다는 말입니다

2. 내 의견과 생각에 근거를 잘 설정하기

출처 네이버블로그

제 대학동기중에 유난히 말을 더듬고 떠는아이가 있었는데요. 그 아이랑 말을 해보니 정말 근거없는 말에 반박할때, 말문이 막히고 떠는 경향을 보이더라구요.
저도 똑같습니다 . 제가 준비한 ppt자료에 충분한 근거와 말하고싶은 의견을 준비해가지 않으면 떨게되있어요. 왜냐면 그런 생각에 반박이나오거나 질문이 들어오면 대답을 못해주거든요.
눈치를 보는 현상 까지도 이어질 수 있는게 바로 이 문제입니다.

"타당성 그리고 여유"

타당성과 여유가있으면 사람과 말하거나 발표를 할때 자신감이 생깁니다. 소통의 기본은 질문과 대답 그리고 이해 입니다. 그중 질문과 대답에 여유가생긴다면 더욱더 여유를 갖고 말하게되고 , 절대 떨지않게됩니다 .

3. 발표상황을 머리속으로 그리기

출처 제일기획 블로그

머리속으로 그려라, 할수있다 생각해라 이말이 아닙니다. 자신이 발표하는 그 장소에 혼자 서있도 발표하는 상상을 하는 것도 처음 말하는상황이 왔을때 큰 도움이 됩니다. 세뇌 라고 아시나요?
세뇌는 심리적 기술을 이용해서 인간의 마음을 바꾸거나 조종하는 것을 의미합니다.
기본적으로 발표상황의 떨림을 계속 생각하다보면 그건 뇌의 경험부분에서 미리 경험한것처럼 인지를 하여서 떨림을 완화시키는데 엄청난 도움을 줍니다.
(저도 중요한 발표나 미팅자리는 항상 어떻게 그려나갈지 먼저 구상하고 생각하고 수없이 반복과정을 겪는답니다 😢)

어떠셨나요? 유익한 시간되셨나요
제 경험을 비롯해 말씀드리는거라 저도 부족하다는것을 알지만 자신있게 포스팅하려고합니다 !
어쩌면 제 의견을 듣고 누군가는 힘이 되는 지식과 노하우가 될 수 있다고 생각합니다 ㅎㅎ
자신있게 발표해서 이번 한해는 자신있는 한 해 보내시길 바라겠습니다 !!❤️👍